昨日のリハビリ室で・・・

気になっていたブログに　リンクの付け方。

　（　編集画面が　変わったのです。　

　　　　　編集画面が変わった位で　できない・・・まあちゃん(>_<))

昨日　スタッフのながたさんに　リンクの付け方を習いました。

前のブログで　「青いケシの花」に　リンクを付けたいのですが　

　　どうだったかしら・・・・？？？悩んでいました。

やっと　リンク付けられて　ルンルン気分です。＼(^o^)／

　　ありがとうございました。

　　　ながたさん。m(__)m　m(__)m



昨日は　朝は大雨でしたが　午後からは　晴れて来ました。

スタッフのすみださんが　

　　「今朝は　晴れていたので　外に洗濯物を干して来たのですが　午前中は大雨になり・・・」

　　　　　　　細い目は　泣きそうな顔に・・・(笑)

　　　　「そりゃ　もう一回　洗濯をせんにゃ　いけんね」と・・・

　　すみださんは　お母さんが　入れてくれたかも・・・と

すると　傍にいた　いとうさんは　怒ったような声で・・・

　「そのまま　着せる！！！」と・・・

利用者の方も　スタッフの方も　大笑い　(^O^)　(^O^)

こうして　賑やかな　リハビリが始まりました。

でも　帰りには　雨が激しく降り始め　

　　　送迎のスタッフの方は　大変でしたでしょう・・・。　



今朝も　ハッキリしないお天気です。

　　いつも面白い　いとうさんや　細い目のすみださんの　思い出してる　まあちゃんです。!(^^)!

リハビリ室で・・・

昨日も　暑かったけど　こちらは　朝夕は　涼しいですよ。

夕方　6時前には　室温が28℃になるので　エアコンは切り　網戸にします。

風が吹き　涼しくなってきます。(*^。^*)


お盆だからでしょうか　リハビリテーションは　

　　　昨日は利用者の方のお休みが多かったです。

ながたさんに　数独パズルを印刷してもらいました。

ながたさんに　まあちゃんのブログを最初から　見てもいいですか・・・と言われ　恥ずかしいけど　👌　したのです。(笑）

たなかさんとブログを　書き始めたことやこの病気になり　片麻痺になり　とても　落ち込んだけど　病院で　自分のブログと巡り合え　とても嬉しかったことを　話しました。

本当に　この拙いブログが　私を勇気づけてくれたのでした。

最近　更新することを　サボってばかり。(笑)

　　　　頑張らんにゃいけんね～～(笑)

歩けた～～ !(^^)!

木曜日のリハビリの時　何か　体がだるく　調子が悪く感じました。

でも　みんなと一緒に　体操してると　どうにか　出来そうになりました。

　その内に　お腹の調子が悪くなりました。

　　　やっと　落ち着き　やれやれでした。

昨日は　朝から雨で　とても　散歩には　出かけられそうに　ありませんでしたが

　午後になり　雨が上がったので　散歩に出かけたのですが

　　　　　　歩けません。(>_<)

家の前の歩道を少し歩いただけで　体がなえそうでした。

　　　麻痺の右足があがりません。
　　　　
　とても　いつものコースを歩くことは　出来そうにないので　早々に　帰って来ました。

ここ1週間　雨で　歩いていません。

　リハビリをしないと　こんなにも　早く　歩けなくなるのか・・・

　　　辛くなり　涙が出そうでした。

今朝は　少しでも　歩ける所まで　行って来よう・・・と

　　気分転換に　出かけたのです。

＼(^o^)／＼(^o^)／　軽々と足が上がるではないですか・・・

　　　いつものコースを　ゆっくりと歩いて来ました。

　　よかった。よかった。嬉しいです。(*^。^*)

ボッチャ大会

昨日の天気予報では　警報が出ていたけど　朝から雨が降らないお天気になりました。

中央地区市民センターで　第2回　ボッチャ大会が　行われました。

8名の方の参加で　在宅支援センターの先生方も一緒で　4チーム。

この度は　女性は　私だけでした。

初めて出会った方も　ありましたが　同じ片麻痺の方で　みんな　杖を突き　装具を履いて　います。

じゃんけんで　順番を決め　始まりました。

それぞれのチームで　作戦を練り　大きな声で　応援です。

歓声も上がりますが　ため息も出ます。

私のチームの監督さんは　練習して来られ　ルールも勉強して　

私は　監督さんの指示に従い　ボールを投げるのですが　思うようにいきません。

うまく行った時は　監督さんは　笑顔で　片手で　タッチしてくれます。

　しかし　負けチームに　なりました。

最後に　家族の方も　ボッチャ競技に参加。

主人も　初めは「わしらぁが　優勝じゃ」と　言ってましたが　なかなか思うようには　いきません。

　　　負け組でした。(笑)

楽しいボッチャ大会も　あっという間に終わってしまいました。

お世話頂いた　先生　ケアマネージャー　スタッフの方　本当にありがとうございました。

楽しかったです。　次が　待ち遠しいです。

スタッフのながたさん 😊

コグニバイクの準備を　たなかさんに手伝ってもらっていると

　「ながたさんが　僕のことを　まあちゃんは　ブログに書いてくれんじゃろうか」と言っていましたよ。と・・・

　　　　思わず　笑ってしまいました。

　　主人にも　話すと　ケタケタ笑っていました。



細い目と口元が　何となく　高橋克典に似てる　ながたさん。

　　出会うと　いつも　何か話しかけてくれます。

昨日の　きたむらさんとの階段昇降のリハビリに　付いてもらいました。

「僕は　顔はいいけど　頭が悪い。」なんて　言っていました。(笑)

ジムに行ってるそうで　階段で危ない時は　サッと　抱えくれるそうで　安心してくださいね。と　言います。

背が高く　43歳で　頼もしいながたさんです。

　そして　　気軽に　何事も頼める　ながたさんです。

涼しい日です

どうも　まあちゃんは　気まぐれで困ったものです。(*^。^*)

久しぶりの更新になりました。

木曜日　リハビリ室で　みんなと　レッドコードをしてると　のむらさんが　暑い中　前の坂道を　上がって来ています。

センター長のさとうさんも　わざわざ　知らせに来てくださいました。

レッドコードが済んだので　きたむらさんとのむらさんとお喋りに行って来ました。

2人は　50代で　まあちゃんの息子達のようです。

久しぶりに出会って　懐かしかったです。

彼は　ずいぶん努力して　あちこち　歩いて行ってる様子。

暑かったのでしょう・・・額には汗が・・・

きたむらさんも　いろんなことをのむらさんから　教えてもらったと　喜んでいました。

のむらさんと別れて　廊下でステップ台で　リハビリをしてると

ありかわ先生が　通りかかり　思い切って　相談しました。

　　「最近　歩きが悪く　麻痺足が　上がらなく　とても疲れるので　今朝は　距離を少なくした。」

　　「歳を取ったからでしょう　距離を短くすると　今までの距離は歩けなくなりそうな・・・」

　　「1日置き　歩いた方が　いいだろうか・・・」

このようなことを　話したのです。

ありかわ先生は　こんな愚痴の相談にも　親切に　考えて下さり

　　「距離を短くしても　毎日　歩いた方が良い。」

　　「今の季節は　僕達でも　体調が悪い。利用者さんもそのようです。」

相談して安心したのでしょう・・・体が楽になりました。

ところが　　翌日は　体が軽く　いつも通りの散歩道を歩いたのです。(笑)

昨日は雨で　散歩は中止。

今朝は　いつもの散歩道を　歩いて帰りましたよ。(笑)

ありかわ先生に愚痴を聞いて貰ったのが　良かったのでしょうね。(笑)



　

レッグウォーマー

麻痺足が　冷えて　氷のようです。

冷えると　歩きが悪く　困っています。

新聞の広告を見て　注文してみました。

今日　届き　早速　麻痺足に　履いてみました。

気のせいでしょうか　温かく感じます。

足の甲まで　温かくなったら　良いのですが・・・





昨日は　在宅支援センターで　リハビリでした。

　　　たっぷりとリハビリしてきましたよ。＼(^o^)／

マシンをして　外歩きをスタッフの方と　帰って来ると　レッドコード

レッドコードが済むと　きたむらさんと階段昇降・・・

さすがのまあちゃんも　利き足の左が疲れて　いつもは4階まで行くのですが　3階で　待っていました。

階段から帰っていると　やまおか先生が

　「まあちゃん　スクワットの人が　待ってますよ」と　声がかかります。

そのまま　みんなのところへ・・・・

いつもは100回するのですが　今日は　５０回で　やめよう・・・と思っていましたが　

みんなにつられて　100回　頑張ってしまいました。

疲れて　7時半頃には　コックリ　コックリ　でした。（笑）

今日は 寒かったです

日中は暖かくなる天気予報でしたので　　薪ストーブに火を入れなかった。

でも　午前中は　曇り空だったからでしょう・・・

寒そうなので　冬支度をして　出かけました。

散歩中　麻痺の右足が上がらなく　一生懸命　右足を上げながら　歩きました。

途中で　中止しようかと　思いましたが　頑張って　いつも通り歩いて帰りました。

疲れて　お昼寝をして　起きて　靴下を・・・と思って　　

　　　麻痺足に触ると氷のように冷たかったです。

　　　　本当に　情けないものです。

その話を　主人にしたら　薪ストーブに火を入れてくれました。

元号

4月1日　元号が　【令和】に　決まりました。

　　在宅支援センターも　盛り上がっていました。

新年度になり　在宅支援センターも　いろいろと・・・

今まで　月曜～金曜まで　リハビリでしたが

　今月から　土曜日も　リハビリが始まりました。

担当のケァーマネージャーが　変わられました。

スタッフのたかはしさんは　幼稚園の先生になるため　学校へ・・・

毎月　体力測定がありましたが　今月から　3月に1度に・・・

体重　・　握力　・　CC　（足周り）は　今まで通りです。



昨日は　とても　風が冷たく　寒かった。

　今朝は　雪が降っていました。

桜が咲いたので　写真を載せよう・・・と　しましたが

　　　どうも　ブログが調子悪くて　載せることができません。

ボッチャ大会

24日　在宅支援センターで　ボッチャ大会があり　参加して来ました。

同じ片麻痺の方で　とても　楽しかったです。

どんな競技かも　知らないのですが　

とにかく　片麻痺の方とのコミュニケーションがしたかったので・・・

8名の参加で　各チームに在宅支援センターの先生が1名づつ加わり3名　4チームで始まりました。

両チームが6個づつのボールを使います。

初めジャックボール（白いボール）を投げて　ゲームが始まります。

赤いボールのチームと青いボールのチームで　競うのですが　

ボールを投げる度に　

　　「わぁー」とか　「あー」　・・・と歓声があがり

　　　　選手達も　必死です。(笑)


ジャックボールに　近いボールの方が勝ちですが　
　　　　同じような距離の時は　メージャーで測ります。

　　その時も　静かに　見守っています。(笑)

作戦を練ったり　観客から指示があったり・・・(笑)


あっという間に　終わりの時間になりました。

会場には　復職された方にも　出会うことが出来　うれしかったです。

みんな片麻痺で　装具をつけて　杖を突きながら　・・・

　　ケタケタ笑いながら　にこやかなひとときを過ごしました。

私は　友達のOさんと　一緒に参加でき　上機嫌でした(笑)

お世話頂いた先生や　ケァーマネージャーに感謝します。

　ありがとうございました　

　　とても　楽しかったです。m(__)m