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恥ずかしくて( ^ω^)・・・

台風の24号 何時通ったのかわからない位でした。
でも 翌日は 風が強かったです。

1日は 体力測定でした。

片足立ちも椅子からの立ち上がりも 数値が伸びました。

健足の左の片足立ちがなかなか立てなかったけど 13秒位出来ました。
椅子からの立ち上がりも先月は17回だったが 
    今回は18回も出来 自分ながら嬉しかったです。


でも   歩きは ゆっくりで ・・・・

握力測定
 先月は 27だったので 頑張って・・・

      頑張りすぎて・・・
 
   お尻から 気合いが・・・・「 プー 」とbleah

のむらさんが 笑う。 みんなも笑う。 先生も・・・

   穴があったら入りたい。coldsweats01


気合が入ったおかげかしら  30だったのです。


帰りの車で 主人に話すと 大笑い。そして・・・・

  ブログに書けと・・・言います。

恥をしのんで・・・・公開しました。happy01






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リハビリ」カテゴリの記事

コメント

こんばんわ!
デモの腫物仕方ないですよね。
それだけ頑張った証拠ですね。

投稿: | 2018年10月 2日 (火) 17時38分

恵さん
ありがとうございます。
今でも 恥ずかしいです。

投稿: まあちゃん | 2018年10月 3日 (水) 10時01分

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