スクワット

暖かい日になりそうです。

午後から　絵手紙教室です。
　　どんぐりや紅柏・とさみずきの紅葉した葉を用意しました。



昨日は　通所リハビリでした。

いつも　スタッフのたかはしさんと利用者のBさんが　スクワットをされています。

月曜日に　仲間に入れてもらいました。

Bさんが　喜んで　「　４５回よ。」と　言います。

果たして　４５回も　できるかしら？？と　思いながら　挑戦しました。

30回位から　掛け声をかけながらも　やりとげました。

昨日は　「50回よ」　と　張り切っているBさんです。

だんだん　掛け声が大きくなります。

達成できると　２人がニッコリして　微笑みました。

Bさんは「　森　光子さんが　100回　されていたので　100回が目標」　と　言います。

頑張って　私も100回に　挑戦しよう・・・と。