スクワット
暖かい日になりそうです。
午後から 絵手紙教室です。
どんぐりや紅柏・とさみずきの紅葉した葉を用意しました。
昨日は 通所リハビリでした。
いつも スタッフのたかはしさんと利用者のBさんが スクワットをされています。
月曜日に 仲間に入れてもらいました。
Bさんが 喜んで 「 45回よ。」と 言います。
果たして 45回も できるかしら??と 思いながら 挑戦しました。
30回位から 掛け声をかけながらも やりとげました。
昨日は 「50回よ」 と 張り切っているBさんです。
だんだん 掛け声が大きくなります。
達成できると 2人がニッコリして 微笑みました。
Bさんは「 森 光子さんが 100回 されていたので 100回が目標」 と 言います。
頑張って 私も100回に 挑戦しよう・・・と。


午後から 絵手紙教室です。
どんぐりや紅柏・とさみずきの紅葉した葉を用意しました。
昨日は 通所リハビリでした。
いつも スタッフのたかはしさんと利用者のBさんが スクワットをされています。
月曜日に 仲間に入れてもらいました。
Bさんが 喜んで 「 45回よ。」と 言います。
果たして 45回も できるかしら??と 思いながら 挑戦しました。
30回位から 掛け声をかけながらも やりとげました。
昨日は 「50回よ」 と 張り切っているBさんです。
だんだん 掛け声が大きくなります。
達成できると 2人がニッコリして 微笑みました。
Bさんは「 森 光子さんが 100回 されていたので 100回が目標」 と 言います。
頑張って 私も100回に 挑戦しよう・・・と。


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