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くたびれた(>_<)

一昨日は 大雨でした。

昨日は 良い天気でした。

通所リハビリです。

欲張って マシンもレッドコードも階段昇降も廊下で自主リハビリも 時間の許す限り 動き回りました。

帰ったら くたびれていました。( ̄Д ̄;;

テレビをいつものように 主人と見て 寝室に行こうとすると 頭がふらつくような・・・・
気を付けて 寝室に行きました。

トイレに起きた時も ふらつきそうです。

起床したときも いまいちでした。

散歩は 休みにしよう・・・と思っていましたが そのうちに 体がシャンとしたようなので 途中で 辞めてもいいので・・・・と 出かけました。

   

大丈夫でした。(*^-^)

朝の空気をいっぱい 吸い込んで来ました。

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